Registrieren
|
Anmelden
Deutschland
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
ZhenyaVologina
Notizen
ZhenyaVologina's Notizen
ZhenyaVologina's Profil
|
Gewichtsverlauf
1 bis 5 von 23
Seite:
1
2
3
4
5
Weiter
19 Juni 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
63 kg
1 kg
9 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
14 März 2018
Кто-то месяц назад сказал, что не будет срываться... не знаю, что делать, апатия 2 месяц. Все безразлично. Сюда не заходила 2 недели, спортом не занималась давно, сегодня утром вот заставила себя йогой позаниматься. У кого-нибудь было такое? Что делали?
(13 Kommentare)
02 März 2018
:(
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
59,7 kg
4,3 kg
5,7 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
28 Februar 2018
Пора подводить итоги. Минутке негатива быть.
Начала худеть я, собственно, в январе, потому что уже надоело есть как не в себя. Что ж, я похудела на 5 кг, тренировалась 3 раза в неделю и занималась йогой каждый день. Было очень здорово, много энергии и сил 😊
А вот февраль прошёл мимо меня. Следить за питанием не перестала, но давала слабину, в итоге дефицит калорий был пару дней 😕 Да ещё и переедание до боли в животе с последующим чувством вины, тренировок было немного. В общем, полный набор.
Нет энергии ни на что, сижу допоздна с уроками, прокрастинирую, понимаю всю свою глупость, но не могу. Ух. Как будто все возвращается на свои места.
Сейчас буду анализировать, что делать в следующем месяце и чего не делать, однозначно, нужно полечить голову, ведь там, как известно, все наши проблемы 😄
Kommentar hinzufügen
23 Februar 2018
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
59 kg
5 kg
5 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 0,2 kg pro Woche
ZhenyaVologina's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen