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ZhenyaVologina
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21 Januar 2018
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
60,3 kg
3,7 kg
6,3 kg
Recht gut
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
20 Januar 2018
Наела норму калорий, до отбоя 7 часов))) что делаете в таких случаях?
(6 Kommentare)
15 Januar 2018
Добрый вечер :)
Сейчас стала набирать калорийность овсяной каши - везде разные показатели. Обычно я заливаю ~ 100 г овсяных хлопьев кипятком на ночь. Сколько же это калорий будет?)
(7 Kommentare)
01 Januar 2018
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
61,9 kg
2,1 kg
7,9 kg
Recht gut
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
30 Dezember 2017
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
60,7 kg
3,3 kg
6,7 kg
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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