Registrieren
|
Anmelden
Deutschland
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
bombastik81
Notizen
bombastik81's Notizen
bombastik81's Profil
|
Gewichtsverlauf
1 bis 5 von 70
Seite:
1
2
3
4
5
...
Weiter
01 August 2024
доброе утречко! сегодня весы приятно удивили . вес медленно , но ползет вниз . В какой то степени я думаю из за больничного. Так то ничего страшного,просто опух глаз , но больничный взяла чтобы не пугать на работе , да и смотреть в монитор 8 часов я бы не смогла . Так вот уже 4 день я дома , так сказать незапланированный отдых. Из плюсов самый весомый - высыпаюсь )
никогда не думала ,что днём поспала всего час ,можно встать бодрым и полным сил ) За диетой пока не слежу , отсутствие финансов провоцирует готовить ,то что есть в наличии дома , а дома почти в наличии ничего нет . Благо есть родительская дача , кабачки , баклажаны
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
126,9 kg
7,1 kg
26,9 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 0,6 kg pro Woche
01 August 2024
Kommentar hinzufügen
27 Juli 2024
Kommentar hinzufügen
27 Juli 2024
Сегодня встала на весы - приятно удивило . Вес мелкими перебежками уходит . Стараюсь не придерживаться диеты - типо : гречка , грудка ,овощи . Стараюсь есть все, но по чуть чуть ! Конечно нехватка финансовой части сказывается ( На мясо денег не хватает ,чтоб есть его в полном объёме как положено . Спасает дача с кабачками ,синенькими ,огурцами и томатами! Почти ушла от макарон , каш . Осталось только 2 кусочка ржаного хлеба на завтрак . Ну иногда вечером ,когда совсем голод одолевает . Ещё лежит фунчоза , но как то не нашла для себя оптимального варианта как ее готовить .Если кто знает ,быстрый ,вкусный рецепт напишите пожалуйста)
А там солнышко светит , птички поют , витамин Д наверное стал подниматься ( потому что почти прошла аппатия, слабость ,появилось настроение) но врач сказал не спешить ,пить пока и через 3 месяца будет делать анализ и смотреть какие параметры. Очень хочется верить ,что со снижением веса будет снижаться инсулин и сахар в крови будет меньше (хотя бы 7 )
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
127,3 kg
6,7 kg
27,3 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 1,4 kg pro Woche
24 Juli 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
127,9 kg
6,1 kg
27,9 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 0,1 kg pro Woche
bombastik81's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen