AleksandraKudina's Notizen

6 bis 10 von 27
Seite:   Vorheriges  1   2   3   4   5   6  Weiter

29 Mai 2019

Gewicht: Bisher verloren: Still to go: Diät befolgt:
54,3 kg 3,7 kg 2,3 kg Recht gut
   Kommentar hinzufügen Verlust von 0,2 kg pro Woche

25 Mai 2019

21 Mai 2019

20 Mai 2019

Объясните непонимающему человеку. Вот как быть, когда, например, в выходные много работала,специфика работы не позволяет делать перекусы и перерывы, пообедать полноценно не было возможности, на момент 17.00ч было съедено, к примеру, всего 400-500ккал (это завтрак только, ну и перекус, типа кефира, чтоб не упасть с голоду), остальные 1100-1200 ккал набирать вечером по-немногу, до сна? Или поужинать как обычно, на 300-350-400ккал? Но тогда почти в половину недобор получается... Как выйти из такой ситуации?

18 Mai 2019

Gewicht: Bisher verloren: Still to go: Diät befolgt:
54,6 kg 3,4 kg 2,6 kg Recht gut
   Kommentar hinzufügen Verlust von 0,7 kg pro Woche


AleksandraKudina's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.