Registrieren
|
Anmelden
Deutschland
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
Nananiks
Notizen
Nananiks's Notizen
Nananiks's Profil
|
Gewichtsverlauf
6 bis 10 von 84
Seite:
Vorheriges
1
2
3
4
5
6
...
Weiter
25 Oktober 2022
Да уж, долго меня не было!
Поддержка затянулась и вместо трёх месяцев получилось аж 5 😬
Был и профицит и гуляния и праздники, но, я считаю что неплохо справилась, потому что вес остался без изменений! А у меня это всегда была проблема, потому что я либо становлюсь менее тяжелой, либо тяжелею, третьего не дано🤷🏻♀️
Считаю это своей личной маленькой победой, что почти за пол года вес не изменился, а значит у меня новый сет-поинт, а значит пора двигаться дальше. Хотелось бы конечно поставить цель войти в Новый год в весе от 85 до 90, но кого я обманываю 😆 как будет, так будет. Я снова в дефиците, возвращаю стабильную ходьбу, и держу за себя кулаки, фиги и прочие фигуры из пальцев. Посмотрим сколько удасться скинуть за 2 месяца.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
96 kg
20 kg
13 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
konstantes Gewicht
25 Juli 2022
Сменила ник и фото профиля, ну наконец-то.
Фс глючил и сейчас ещё будут обновления судя по всему, потому что у меня пропали комменты.
Хочу сказать спасибо всем, кто ответил мне под прошлым постом про овощи, это было классно, многие советы я уже применила, что-то зашло, что-то не очень, буду экспериментировать дальше.
Вес пока без изменений, ну и хрен с ним, мы пойдём длинной дорогой😃
Хотелось бы конечно войти в сентябрь в весе 90, ну посмотрим как оно будет.
Увеличила активность, вернулась в дефицит, надеюсь поможет. Полтора месяца поддержки были глотком свежего воздуха, ещё раз убедилась, что циклирование крутая тема. Было бы здорово просидеть на дефиците до новогодних праздников, там конечно как получится, но буду стараться хотя бы до декабря😃
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
96 kg
20 kg
13 kg
Recht gut
(2 Kommentare)
konstantes Gewicht
18 Juli 2022
Дорогие фэтсикретовцы! А что с приложухой? Она окончательно навернулась?
У меня пропали «Отчеты» и стена записей (комментариев) полегла окончательно. Это у всех так или только у меня? На комменты отвечать не могу, надеюсь хотя бы ваши ответы смогу увидеть.
Приложение уже удаляла и загружала заново, не помогло 😩 и выходила/заходила из аккаунта тоже
Kommentar hinzufügen
17 Juli 2022
Назрело пару вопросов:
1. Как увеличить количество клетчатки/овощей в рационе, когда эти овощи не любишь? Может кто-то поделится секретами по самообману?
2. Все ли овощи считать? Кто-то не считает огурцы, кто-то помидоры, кто-то и то и то не считает, вопрос почему?
(45 Kommentare)
17 Juli 2022
Вуху! Три дня дефицита и слилось 4 кг воды. Вот это классно! Всегда бы так 😂
Значит на поддержке есть жизнь, значит то была водичка.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
96 kg
20 kg
13 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 3,1 kg pro Woche
Nananiks's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen