Registrieren
|
Anmelden
Deutschland
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
Nananiks
Notizen
Nananiks's Notizen
Nananiks's Profil
|
Gewichtsverlauf
11 bis 15 von 84
Seite:
Vorheriges
1
2
3
4
5
6
7
...
Weiter
08 Juli 2022
На даче у друзей. Откат конечно мощный, в основном из-за алкоголя и шашлыка поедаемого бесконтрольно.
Сначала не хотела делать запись, потом подумала что нужно быть честной, если не признавать себя и свои ошибки (а может и не ошибки, а просто отдых) то легче от этого не станет. Нельзя вычеркивать ничего из своей жизни, это опыт, и не важно в какой, важно какой вывод мы вынесем.
Конечно большая часть из этого отёк, потому что лицо у меня как у хмурого пчеловода. И всё таки, как быстро прилипает всё обратно, как же вес стремится расти, даже на поддержке, даже на лёгком профиците. Ну ничего, я его переупрямлю.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
100 kg
16 kg
17 kg
Recht gut
(2 Kommentare)
Zunahme von 2,2 kg pro Woche
22 Juni 2022
Урааа, сливается привес, какое счастье, какая радость
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
95 kg
21 kg
12 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 2,3 kg pro Woche
19 Juni 2022
Начались кд, слились 2 кило.
Может и стальные сольются на поддержке? Так бесит что из 14 сброшенных 4 вернулись обратно с началом поддержки. Подождём когда закончатся кд и посмотрим что там по итогу. А ведь ккал нужно будет поднять ещё.
Все гоняют воду туда-сюда на поддержании?
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
96 kg
20 kg
13 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 2,8 kg pro Woche
14 Juni 2022
Ну писос. Ещё один кг отёка. Та за шо?
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
98 kg
18 kg
15 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Zunahme von 7 kg pro Woche
13 Juni 2022
Итак, план-банан стал всё больше похож на провал.
Друзья, всех заливает на поддержке?
Ну оукей, признаю, поначалу я переборщила и наедала больше, сказались рппшные триггеры, но щас я сжала жопу в кулак и прям бдю. А как плюсанула на 3 кило, так и никуда они не уходят и я даже взвешиваться боюсь, вдруг там уже больше. По идее моя поддержка в диапазоне около 2400, я ещё активность добавила в виде тренировок (лайт конечно, но я бревно и постепенно ко всему привыкаю, иначе брошу). Так вот, вопрос знатокам, были ли у вас привесы на поддержке? Сколько? Как долго держались? Сколько вы были на поддержке при этом? Буду благодарна и низко поклонюсь всем ответившим🌞
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
97 kg
19 kg
14 kg
Recht gut
(2 Kommentare)
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
Nananiks's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen