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livgauthier
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51 bis 55 von 211
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16 November 2019
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
90,6 kg
30,4 kg
20,6 kg
Recht gut
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
28 September 2019
Env 400 cals. Buddha Bowl de l'automne: courge butternut avec de la sauce soja, du chou kale et de l'oignon rouge cuit avec de la pâte miso et un mélange de 5 graines avec des lentilles corail cuit dans un bouillon au curcuma avec peu de sauce au poivron
(8 Kommentare)
15 September 2019
335 cals. 50g de riz, 100g de pois chiches, 1 càs de sauce soja, 1 tomate et 1 tige de ciboule ajoutée en fin de cuisson et du 5 épices!
(7 Kommentare)
04 September 2019
La perte de poids est très lente pour moi mais c'est quand même une grosse victoire quand je passe un plateau ! J'essaie une nouvelle méthode en ce moment, je vous en reparlerai si ça marche =)
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
91,3 kg
29,7 kg
21,3 kg
Recht gut
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
03 September 2019
380 cals! De la laitue, une tomate, du maïs, des oignons frits et un peu de vinaigrette légère + 150g de pommes de terre avec du faux-mage et un peu de HP sauce!
(4 Kommentare)
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