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livgauthier
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04 Januar 2021
J'aime beaucoup les pâtisseries de Noël, la je recommence le régime.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
92,7 kg
28,3 kg
22,7 kg
Recht gut
(1 Kommentar)
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
14 Juli 2020
J'ai fait du seitan (protéine végétale à base de gluten de blé), et je suis plutôt contente du résultat! Ça donne environ 235 calories par portion, 32g de protéines et 0g de cholésterol ! Et avec toutes les épices que j'ai mis c'est très bon !
(19 Kommentare)
14 Juli 2020
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
86,9 kg
34,1 kg
16,9 kg
Recht gut
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
01 Juli 2020
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
87,4 kg
33,6 kg
17,4 kg
Recht gut
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
29 Juni 2020
321 calories pour 1/3 de ma tarte courgette-sauce tomates-basilic! Je l'ai aussi accompagné d'une salade mais la recette est ultra facile et il y a littéralement 5 ingrédients donc je vais pas hésiter à la refaire ! 100% végétal
(10 Kommentare)
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