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56 bis 60 von 68
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04 November 2018
Lo prometido es deuda. 10kg x 10km.
Hermoso incentivo para salir a entrenar con calor, frío, lluvia o viento.
#MaratónMDPx10k
(5 Kommentare)
03 November 2018
71,300 (-1,300)
16,7 (-0,3)
72cm (-1cm)
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
71,6 kg
7,4 kg
2,6 kg
Recht gut
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
11 Oktober 2018
Hoy tuve mí chequeo anual con el médico. Arranqué en 86... hoy, 11 meses después, estoy en 72.
Más actividad.
Buenos hábitos.
Sin dieta
Mucho gym, running y fútbol.
Nada tan revelador como haber descubierto el % de grasa. El verdadero enemigo.
iuuuuuuupiiiissssssss!
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
72,9 kg
6,1 kg
3,9 kg
Recht gut
(2 Kommentare)
konstantes Gewicht
09 Oktober 2018
72.9 (-1kg)
17% (-0.7%)
73cm
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
72,9 kg
6,1 kg
3,9 kg
100%
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
26 September 2018
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
73,9 kg
5,1 kg
4,9 kg
Recht gut
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konstantes Gewicht
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