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11 Juni 2019
73.9
20%
75
:(
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
76,2 kg
0 kg
3,7 kg
Nicht zutreffend
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11 Juni 2019
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
76,2 kg
0 kg
3,7 kg
Nicht zutreffend
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26 Februar 2019
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
73,3 kg
5,7 kg
4,3 kg
100%
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
18 Februar 2019
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
72,7 kg
6,3 kg
3,7 kg
Recht gut
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
08 Februar 2019
Control de descontrol
+1cm perímetro de cintura
+1 % grasa muscular (16)
+ 2 kg (73.4)
un mes del último control, justo anoche tuve salida con mucho alcohol, así que este control es raro.
Pero también se junta con el inicio del gym, creo que no me resultó: invierto mucho tiempo (+ de 1h) y no cubro la parte aerobica al 100%. Volveré a Funcional y por supuesto a controlar las proporciones.
Hay que aflojarle a la fiesta jaja!
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
73,4 kg
5,6 kg
4,4 kg
100%
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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