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22 August 2021
😡🤪😞
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
75 kg
5,5 kg
10 kg
Recht gut
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Zunahme von 10,5 kg pro Woche
21 August 2021
Tatsäachlich toll ein bissl Bewegung nach unten festzustellen - seit Montag mit intervallfasten konsequent 16:8 angefangen - natürlich unter Berücksichtigung des ETB und täglich 30 min hoolahoop - laufen funktioniert im Moment nicht so da ich viel beruflich unterwegs bin - da ist hoolahoop einfacher, da ich spätabends nicht alleine laufen gehe - aber hey…steter Tropfen höhlt den Stein 💪🏻👍❤️
(1 Kommentar)
21 August 2021
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
73,5 kg
7 kg
8,5 kg
Recht gut
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
20 August 2021
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
73,7 kg
6,8 kg
8,7 kg
Recht gut
(1 Kommentar)
Verlust von 0,4 kg pro Woche
18 August 2021
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