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12 Juli 2021
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
75,3 kg
5,2 kg
10,3 kg
Recht gut
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
11 Juli 2021
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
75,5 kg
5 kg
10,5 kg
Recht gut
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
11 Juli 2021
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10 Juli 2021
Erste Urlaubswoche vorbei - eigentlich eine Woche und zwei Tage...hab mir ein bissl was gegönnt und gehofft aufgrund der viele Bewegung mein Gewicht zu halten ...😔halten konnte ich zwar nicht aber dafür nur 0,2kg zugenommen...passt für mich, da ich mein ETB von 1400 (wo ich vorher weit darunter lag mit 500 - 700 Kalorien pro Tag) nah gekommen bin (1300 - 1350) also alles gut... weiter gehts... 💪🏻👍🥂
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10 Juli 2021
(4 Kommentare)
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