Lunarel's Notizen

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22 September 2017

Gewicht: Bisher verloren: Still to go: Diät befolgt:
83,1 kg 13,5 kg 15,1 kg Recht gut
   Kommentar hinzufügen Verlust von 1,0 kg pro Woche

15 September 2017

Gewicht: Bisher verloren: Still to go: Diät befolgt:
84,1 kg 12,5 kg 16,1 kg Recht gut
   Kommentar hinzufügen Verlust von 1,1 kg pro Woche

08 September 2017

La nota dolente è un aumento ponderale di due etti nell'arco di due settimane nonostante abbia seguito diligentemente il piano alimentare.
La nota lieta invece è il parere molto positivo del dietologo alla visita di controllo mensile fatta proprio oggi: considerando un arco temporale più ampio, cioè un mese, la perdita di due chili e una diminuzione importante a livello di circonferenze (4 centimetri persi nella zona addominale, 2 cm in meno al girocoscia) sono da considerare un ottimo risultato.
Poi ok, c'è la possibilità che il rallentamento sia provocato da una semplice ritenzione idrica, o dall'effetto memoria, ma secondo il mio dietologo non devo preoccuparmi, e proseguire con serenità che prima o poi riprenderò a calare di peso. Quindi, poiché ho fiducia nel mio dietologo, prenderò questo blocco momentaneo come un successo e domani festeggerò con la mia favolosa pizza con la fumella :)
Gewicht: Bisher verloren: Still to go: Diät befolgt:
85,2 kg 11,4 kg 17,2 kg Recht gut
   (7 Kommentare) Zunahme von 0,1 kg pro Woche

24 August 2017

Gewicht: Bisher verloren: Still to go: Diät befolgt:
85 kg 11,6 kg 17 kg Recht gut
   Kommentar hinzufügen Verlust von 0,6 kg pro Woche

16 August 2017

Gewicht: Bisher verloren: Still to go: Diät befolgt:
85,7 kg 10,9 kg 17,7 kg Recht gut
   Kommentar hinzufügen Verlust von 1,1 kg pro Woche


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