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02 Januar 2010
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
67,0 kg
1,0 kg
3,5 kg
Recht gut
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
01 Januar 2010
Ate a little bit too much yesterday but not too bad. Since it's the new year I'm goign to try out not drinking for a while...I'm sure it will cut a lot of calories and my workouts will be better. It's a new day a new year.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
67,7 kg
0,4 kg
4,2 kg
Recht gut
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
31 Dezember 2009
HAve not been eating well or keeping track. It sucks.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
68,1 kg
0 kg
4,6 kg
Schlecht
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Zunahme von 4,1 kg pro Woche
31 Dezember 2009
Has a binge last night that really sucked. Today I am trying not to eat anything at all except wine.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
68,1 kg
0 kg
4,6 kg
Schlecht
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Zunahme von 4,1 kg pro Woche
29 Dezember 2009
Today is a new day. Have not been recording my eating the past few days. Haven't worked out this week yet...I'll start tomorrow I am too exhausted today.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
67,0 kg
1,1 kg
3,4 kg
Schlecht
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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