Registrieren
|
Anmelden
Deutschland
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
Tyurin
Notizen
Tyurin's Notizen
Tyurin's Profil
|
Gewichtsverlauf
11 bis 15 von 506
Seite:
Vorheriges
1
2
3
4
5
6
7
...
Weiter
02 August 2021
Не вес, не калории, не пробежанные или проплытые километры, не цель и не ориентир. Ориентир здоровье и наполненность энергией! Вот.
Kommentar hinzufügen
02 August 2021
Стресс идёт в жопу, релакс, расслабление и медитация.
Kommentar hinzufügen
30 Juli 2021
Много пива, вина, хлеба, закусок минимум. Жир опять стал твердым, был жиденьким мягким.
Сахар и выпечка тоже начал.
По итогам эксперимента, понятно, что сахар, выпечку сладкую и белую и алкоголь можно есть, привес не большой, но состав, твердость жира показывает, что тенденция на ожирение мгновенно сменяет тренд на жиросжигание, когда эти продукты не ем.
Практически не ел круп, только овощи.
Выбивают из колеи перекусы в офисе в обед какими нибудь сендвичами, из-за них много мучного в рационе.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
115,5 kg
19,5 kg
10,5 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
05 Juli 2021
Молочку вернул, сулугуни, страчателла, творог 12%. Хлеб тоже разный, по ломтику два в день. В пятницу еще добавил пиво (бельгийское, 0,5-0,75).
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
114 kg
21 kg
9 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 2,0 kg pro Woche
30 Juni 2021
По спорту сегодня... Открыли бассейн после ремонта, грязнющая вода, как будто в дачном пруду плыл, в коричневом тумане всё дно.
Первый раз в жизни примерил кроссы найк, кайфовые, ещё мизуно померить и решить что покупать.
Диета никакая, все остопиз... Есть не хочется, хочется в море купаться, заниматься приятным делом, есть арбузы и пить вино на набережной вечером
Kommentar hinzufügen
Tyurin's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen