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flaviaeugenio
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14 November 2020
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
65,8 kg
4,7 kg
0,8 kg
Recht gut
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
11 November 2020
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
65,9 kg
4,6 kg
0,9 kg
Recht gut
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
28 Oktober 2020
Quase lá 🤩🥳🎉🙏🏻
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
66,4 kg
4,1 kg
1,4 kg
Recht gut
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
18 Oktober 2020
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
67 kg
3,5 kg
2 kg
Recht gut
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
25 September 2020
Dica: Pastinha proteica para lanche. Fica deliciosa e dá muita saciedade. Ótima para colocar nas frutas ou no pão integral ;)
Usei: 15g de pasta de amendoim de chocolate, 15g de whey e 15g de creme de leite.
#IIFYM #Dietaflexivel
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