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07 August 2020
Porque hoje é sexta ;)
Hambúrguer caseiro de alcatra com bacon e muita salada. Estou dentro da minha meta diária de carbos e calorias.
Compensar e programar as refeições é o segredo de se manter na dieta sem sofrimento
(2 Kommentare)
06 August 2020
Crepioca com peito de peru e queijo + café com creme de leite
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06 August 2020
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
69,6 kg
0,9 kg
4,6 kg
Recht gut
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
04 August 2020
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
69,8 kg
0,7 kg
4,8 kg
Recht gut
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
02 August 2020
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