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13 Mai 2022
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
52,3 kg
7,1 kg
3,3 kg
Recht gut
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
12 Mai 2022
Sarapan 350-an kalori: bubur oat + tumis kangkung + tempe goreng
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10 Mai 2022
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
53 kg
6,4 kg
4 kg
Recht gut
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
06 Mai 2022
haid bulan Mei, saatnya reverse diet lagi alias makan di calorie maintenance sampai haid kelar :))
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04 Mai 2022
back on track pasca lebaran yg tidak bikin badan jadi lebaran~
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
52 kg
7,4 kg
3 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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