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30 April 2022
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
51,6 kg
7,8 kg
2,6 kg
Recht gut
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
28 April 2022
Otw 3 bulan defisit kalori+olahraga
Target 1: 60kg ➡️ 58kg ✅
Target 2: 58kg ➡️ 56kg ✅
Target 3: 56kg ➡️ 55kg ✅
Target 4: 55kg ➡️ 53kg ✅
Target 5: 53kg ➡️ 52kg ✅
Target 6: 52kg ➡️ 51kg 🔜
(15 Kommentare)
28 April 2022
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
51,9 kg
7,5 kg
2,9 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 0,7 kg pro Woche
26 April 2022
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
52,1 kg
7,3 kg
3,1 kg
Recht gut
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
25 April 2022
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
52,9 kg
6,5 kg
3,9 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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