Registrieren
|
Anmelden
Deutschland
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
Hade-
Notizen
Hade-'s Notizen
Hade-'s Profil
|
Gewichtsverlauf
16 bis 20 von 31
Seite:
Vorheriges
1
2
3
4
5
6
7
Weiter
01 Mai 2023
Huhtikuu meni niin että hujahti 🌸🌸 pyöräiltyä tuli yhteensä n. 550-570 kilometriä. Ihan tismalleen tarkkaa lukua en jaksa alkaa erikseen laskemaan mutta päivittäin tulee pyöräiltyä vähintään 25km. Tavoite on lisätä tehoja että pääsisi siihen 30km /vrk (6x viikko).
Pitäisi myös pikkuhiljaa aloitella käsitreenit mutta jotenkin se tahtoo aina aikataulun takia jäädä. 🤔 kahvakuulat löytyvät kotoa, joten jos pikkuhiljaa niiden kanssa aloittaisi, ja pienen rutiinin synnyttyä voisi ne yrittää salitreeneihin sisällyttää.
Kommentar hinzufügen
01 Mai 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
77,9 kg
12,1 kg
17,9 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 1,2 kg pro Woche
24 April 2023
Olen nyt saanut -5kg tavoitteeni rikki kun maaliskuun puolella pohdiskelin miten Turkin matka motivoi pudottamaan pari kiloa, jonka jälkeen olisi helpompaa jatkaa urakkaa.
Toivoin siis pääseväni alle 80kg matkaan mennessä ja tänään vaaka näytti 79,1kg. 🎉
Reissuun on vielä n. 6 viikkoa aikaa ja koska tavoitteeni etenevät 5kg pätkissä, niin katsotaan kuinka lähelle pääsen 75 kiloa. 💪🏻
Tavoite ei ole saavuttaa 75kg vaan lähinnä katson miten lähelle pääsen. Tavoite oli päästä alle 80 kilon ja siinä pysytään. Kaikki ylimääräinen pudotus on vain plussaa. 🌸
(2 Kommentare)
24 April 2023
Oho, sieltä tulikin komia pudotus nyt kun ollaan tervehdytty kunnolla viikon kestäneestä taudista. 🤩🌸🌸
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
79,1 kg
10,9 kg
19,1 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 2,5 kg pro Woche
17 April 2023
Pientä painonnousua joka arvatenkin johtuu tästä taudista joka nyt päällä. Olo on niin turvonnut ja lähinnä vain kipulääkkeitä 2 päivää vetänyt. 😩
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
81,6 kg
8,4 kg
21,6 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
Hade-'s Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen