Registrieren
|
Anmelden
Deutschland
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
Hade-
Notizen
Hade-'s Notizen
Hade-'s Profil
|
Gewichtsverlauf
21 bis 25 von 31
Seite:
Vorheriges
1
2
3
4
5
6
7
Weiter
14 April 2023
Salitreenit jäävät tänään suosiolla väliin järjettömän räkätaudin ja päänsäryn takia. Hieman tuottaa sisäistä levottomuutta poiketa rutiineista mutta yritän tässä samalla opetella lepäämään silloin kun siihen on aihetta.
Toivottavasti olo paranee pian, nyt on kovin nuutunut olo. 🤒🥺
(1 Kommentar)
11 April 2023
Äh, rankkaa on. Kuvittelin että huono kestävyyteeni johtuu ihan siitä kun liikunta on vasta hiljattain lisääntynyt, ja siksi rasitun nopeasti. Tämä tietysti voi olla puoliksi totta, mutta taustalta löytyikin anemia ja Hb on aikalailla 100, jonka takia hengästyn/väsähdän nopeasti, etenkin kestävyyslajeissa.
Nyt ruokavalioon kasa pinaattia - etenkin superherkkua pinaattikeittoa ja vitamiineja purkista ruokavalion kylkeen (etenkin B12).
Kyllä tämä tästä, hyvä kun syy löytyi läkähtymiselle. Ei pitäisi aina pistää kaikkea omaan piikkiin (huono kunto, väsymys, stressi).
(5 Kommentare)
10 April 2023
Hieman alaspäin menkoista huolimatta 💪🏻 iltapala kyllä venyi myöhäiseksi iltavuoron takia ja huonosti nukuttuja öitä nyt useampi.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
81,2 kg
8,8 kg
21,2 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 0,5 kg pro Woche
03 April 2023
Oho, pudotus enemmän kuin odotin. 😌
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
81,7 kg
8,3 kg
21,7 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 0,9 kg pro Woche
29 März 2023
Kuinka te laskette tänne keitot jotka olette itse valmistaneet? Joskus aikoinaan sen osasin sen merkata mutta päässyt unohtumaan.
Pinaattikeittoa suunnittelen tekeväni mutta nyt pohdin tuota merkitsemispuolta. 🤔
(2 Kommentare)
Hade-'s Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen