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jencarroll
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12 August 2017
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
48,4 kg
2,4 kg
3,0 kg
Recht gut
(1 Kommentar)
Verlust von 0,1 kg pro Woche
26 Juli 2017
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
48,6 kg
2,2 kg
3,3 kg
Recht gut
(1 Kommentar)
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
05 Juli 2017
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
48,4 kg
2,4 kg
3,1 kg
Recht gut
(1 Kommentar)
Verlust von 0,0 kg pro Woche
01 Juni 2017
Gewicht:
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Still to go:
Diät befolgt:
48,5 kg
2,3 kg
3,2 kg
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
31 Mai 2017
I did better yesterday. I cooked two turkeys and de-boned/skinned them and packed in 3oz portions for the rest of the week. Froze the rest. This morning I had my new daily (since my in-laws have been living with me) breakfast indulgence of flavored liquid creamer in my coffee. I used to drink it black and only had creamer on vacation.
Anyhoo...breakfast will be my egg white scramble (from my chickens) with red peppers, onion and chard from my garden. Super low calorie and has the protein I need to start out my 40g's of protein/day my Doc recommended. Happy hump day everyone!!
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48,8 kg
2,0 kg
3,4 kg
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(5 Kommentare)
Verlust von 2,9 kg pro Woche
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