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Nick Bones
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21 bis 24 von 24
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11 Februar 2016
Muitaaaaaaaaaaaaaaa sede
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11 Februar 2016
Estava me alimentando de forma lixo mesmo. Fiz uma mudança terrível com meu corpo (pra pior), comendo sem parar, compulsões sem hora pra acabar e agora estou correndo atrás. Comecei hoje com um pique incrível!
Nessa fase inicial da low carb, respeitarei as 50g de ingestão diária de carbs. A partir do dia primeiro do mês que vem reduzirei em fim para os 20g diários.
Vamo que vamo emagrecer!!!
(2 Kommentare)
11 Februar 2016
Começando hoje!
"Se a balança desse nota de prova, eu estaria acima da média." (Monique Mark)
Viva low carb! Viva Zumba!
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11 Februar 2016
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
76 kg
0 kg
21 kg
Nicht zutreffend
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