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01 März 2016
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
74,5 kg
9,0 kg
1,9 kg
Recht gut
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
29 Februar 2016
so i allowed myself my first but of fast food today. id been craving it so badly so I gave in and had some chick fil a. (don't worry. it was only nuggets)
and weirdly enough, I remember it tasting a lot better before. like I ate it, but it was seriously not as delicious as I remembered. which is great because that means my effort to make an actual life style change is working.
id rather "reward" myself with frozen yogurt loaded with fruit or a sushi dinner than fast food. I'm feeling super proud of myself.
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26 Februar 2016
nearly 20 lbs in one month? I'll take it. this app is amazing. nothing has worked for me except this. accountability and consistency!!!
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
75,0 kg
8,4 kg
2,4 kg
Recht gut
(7 Kommentare)
Verlust von 3,8 kg pro Woche
26 Februar 2016
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
75,0 kg
8,4 kg
2,4 kg
Recht gut
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
25 Februar 2016
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
75,6 kg
7,9 kg
3,0 kg
Recht gut
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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