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11 Juni 2018
sitze beim Diabetologen. Gewicht zeigt endlich wieder Tendenz nach unten. Alles andere wird die Zeit bringen.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
128,9 kg
11,7 kg
43,9 kg
Recht gut
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
07 Juni 2018
Gewicht steht. Motiva...dingenskirchen hat sich aus dem Staub gemacht. Hänge im leeren Loch nach der Reha fest und habe Mühe einigermaßen in meinen Grenzen zu bleiben. Psyche führt ein Eigenleben. Alles bedarf einer enormen Kraftanstrengung. Einfach nur blöd.
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05 Juni 2018
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02 Juni 2018
die letzten Tage waren grenzwertig. Meine Psyche wollte mal wieder die Kontrolle über das Essen an sich reißen. Habe es aber bisher noch geschafft gegen zu halten. Nur so nehme ich nicht ab.
Heute der erste Tag, an dem es nicht ganz so warm ist wie in den letzten Tagen. Tut der Psyche auch gut, weil der Schlaf erholsamer ist.
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29 Mai 2018
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