Registrieren
|
Anmelden
Deutschland
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
toriko11
Notizen
toriko11's Notizen
toriko11's Profil
|
Gewichtsverlauf
21 bis 25 von 354
Seite:
Vorheriges
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
Weiter
07 März 2024
мдааа, либо спать и сбрасывать вес, либо пахать, недосыпать и отекать... Да и откровенно говоря еды сразу нужно больше становится((( Ладно, увидела, начала думать что менять. Пока что держу две тренировки в неделю. Хочу три))
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
109,9 kg
1,1 kg
41,9 kg
Recht gut
(4 Kommentare)
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
04 März 2024
Впервые за неделю или две я выспалась) это просто отличное ощущение! Последние несколько дней был перебор по рск, за это мне как-то стыдно, но постоянно напоминаю что лучше день или два перебрать +200, чем героически перетерпеть и через пару дней бросить всё к чертовой бабушке.
Активно работаю. И уже чувствую себя несколько морально вымотанной. Очень надеюсь на то, что смогу выстроить процессы и дополнительная работа не будет занимать больше 5 часов в день. Сейчас это наверное основная цель каждого дня - успеть и домашние дела и подработку сделать и не задолбаться в хлам. Вот с последним пока никак.
И у меня зависимость от красной рыбки)) наверное омеги не хватает. Но реально хочется аж прям до трясучки)) Так что покупаю и солю уже кажется третью рыбину)
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
108,7 kg
2,3 kg
40,7 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 1,4 kg pro Woche
02 März 2024
Тренер периодически измеряет мне объём живота в районе талии, причём когда я лежу, а не стою. Зачем именно так - не знаю. В самом начале, когда я только пришла к ней было 118, потом внезапно прыгнуло до 124, сейчас 110. Фактически сравнялось с весом, как и было раньше.
За окном всё раньше и раньше становится светло и теперь подъём в 7 утра уже не кажется катастрофой. Как же тяжело в последние годы я переношу зиму и отсутствие света. А сейчас вроде бы и сил прибавилось. Правда не понятно - это уже действие весны или пока ещё крошечного кусочка тиромеля)) Надо будет в конце месяца сдать анализы и посмотреть что происходит, когда помимо л-тироксина добавился и тиромель. Какой всё таки сложный паззл гормонов работает в организме человека. Что-то наладится, когда сброшу лишний вес и уйду из ожирения, а что-то надо хоть как-то регулировать сейчас, чтобы выйти из ожирения был шанс.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
109,1 kg
1,9 kg
41,1 kg
Recht gut
(1 Kommentar)
Verlust von 0,7 kg pro Woche
01 März 2024
Как-то мне неожиданно стало всё равно сколько показывают весы. Нет, я всё ещё хочу видеть прогресс, но наверное смирилась отчасти, что надо просто продолжать делать что должно и терпеливо ждать что будет.
Из маленьких плюсов - я явно становлюсь сильнее. Из минусов - работать активно могу несколько часов. В те два дня что пришлось работать по 10 часов - спина очень сильно намекала что я не права. Вечная проблема - если зарабатывать и на индивидуальные тренировки и всякие приятности, то совершенно не остается времени на эти самые тренировки и приятности))) очень нужен баланс.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
109,2 kg
1,8 kg
41,2 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
28 Februar 2024
Очень приблизительно, но забавно.Из ценного - мышц не мало, это плюс. Жидкости, как обычно, очень много. Базовый метаболизм 1705, что значит что глобально все делаю правильно. Любопытно - шайтан машина считает целевым вес в 82. Грустно - минус три см роста
Kommentar hinzufügen
toriko11's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen