Registrieren
|
Anmelden
Deutschland
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
Dm-minin
Notizen
Dm-minin's Notizen
Dm-minin's Profil
|
Gewichtsverlauf
26 bis 30 von 42
Seite:
Vorheriges
...
2
3
4
5
6
7
8
9
Weiter
04 April 2022
Отказался от бизнес-ланчей, притащил на работу блендер. Обед сегодня был мощный.
Сельдерей 1 стебель, зеленое яблоко, половинка лимона, половинка авокадо, вода. Проглотил 500 мл этого смузи, до вечера получилось дожить.
(2 Kommentare)
23 Februar 2022
Стоило 2 дня вернуться на ПП, как тут же понаехали друзья/гости/коллеги. Подавай кафе, бар, веселье. Держал себя в руках как мог.
Kommentar hinzufügen
21 Februar 2022
Возвращаюсь к некогда проверенному рабочему методу. Питание 6 раз в день с интервалом 2,5-3 часа малыми порциями.
Вес стал негативно ощущаться, работа и стресс докидывают неприятностей.
Сегодня разгрузка. Кальмары и овощи.
(2 Kommentare)
29 Mai 2021
Легкий обеденный перекус.
Загружаемся витаминами.
Kommentar hinzufügen
29 Mai 2021
Беда с завтраком.
Не люблю сырники, каши, оладьи и т.д.
Минимум яичница с беконом. НО! Утром в себя это не запихнуть. А уже в 10:00 я умираю с голода. Нашел выход - делаю питательные коктейли и пью их по дороге на работу. Шестой день - полет отличный.
Kommentar hinzufügen
Dm-minin's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen