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aquarini63
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09 August 2017
Heute nun leichte Gewichtszunahme, ich weiß ja aber auch warum. Trotzdem alles noch im Rahmen. Bin sehr zufrieden! :-)
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
08 August 2017
Gestern Abend geschlemmt mit Melone, Feigen im Speckmantel, Austernpilzen ... Lecker!
Gespannt auf die Waage heute morgen und... 200g weniger. Auch schön!
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
07 August 2017
Eigentlich soll man sich nicht täglich wiegen, aber ich kann's nicht lassen. Zumal ich momentan eher auf "Iss-mal-wieder-was-Kurs" bin und mich riesig freue, dass trotz erhöhter Kalorienzufuhr die Waage nicht nach oben schießt.
Mein Plan ist, den kompletten August in diesem Stil weiterzumachen und dabei nicht's, bzw. nicht viel zuzunehmen. Ab September ist dann langsames Abnehmen geplant. Aber nicht wieder in den "Hungersnot-Modus" zurückfallen.
Hoffe ich krieg das gebacken :-)
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konstantes Gewicht
06 August 2017
So, heute gewogen und .... nicht zugenommen!! Prima!! Trotz gestriger Grillfeier. Bin begeistert und fühle mich wohl! Mal sehen wie es weiter geht. Der Stoffwechsel braucht ja noch eine Weile bis er wieder obenauf ist.
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konstantes Gewicht
05 August 2017
Heute Morgen gewogen und .... nix zugenommen *freu*
Habe gestern über 2000 Kalorien zu mir genommen und das Gewicht blieb gleich. Schön.
Heute Abend geht's zum Grillen. Mal sehen, wie sich das niederschlägt. Werde mit dem Radl hinfahren.
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