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14 August 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
82,1 kg
1,8 kg
18,6 kg
Recht gut
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
13 August 2024
Hello plateau, we meet again. Apparently. 😩
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
81,9 kg
2,0 kg
18,4 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
12 August 2024
Took a blood sugar test this morning before breakfast and it was 105. Definitely a sign that even if progress is slow, and the journey is hard, I need to keep on trying to lose weight for my health. Most of my dad’s side of the family has diabetes; I don’t want it as well.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
81,8 kg
2,1 kg
18,3 kg
Recht gut
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
11 August 2024
Lentils (10g) and cottage cheese omelet (12 g), leftover cottage cheese (17g), and an Envy apple. Trying really hard today to get that protein to where it needs to be!
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11 August 2024
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Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
81,9 kg
2,0 kg
18,4 kg
Recht gut
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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