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02 Februar 2024
Ужин на любителя, но я еще какой любитель))
- язык свиной 🤤 155г
- огурец 🥒
- батон 🥖 28г
(3 Kommentare)
02 Februar 2024
Доброе утро 😍 завтрак 452кк
- скрэмбл (яйцо 🥚 100г, молоко 🥛 2% 32мл, масло 🧈 3г)
- огурец 🥒
- батон 🥖 30г, колбаска куриная 20г
- творожок 🥥 🌰 110г
- кофе ☕️ б/с
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02 Februar 2024
Ну мед 🤤
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
71,5 kg
3,5 kg
6,5 kg
Recht gut
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
31 Januar 2024
Ужин
- котлетки куриные 219г
- огурец 🥒 80г
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31 Januar 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
72,2 kg
2,8 kg
7,2 kg
Recht gut
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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