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23 August 2019
體重紀錄第158天
2019/08/23星期五上午07:39
體重- 63.8公斤（減少6.1公斤）
BMI - 24.3
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
63,8 kg
6,1 kg
8,8 kg
Recht gut
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
23 August 2019
晚餐🥣
滷蛋2顆，滷雞腿肉1份，鹽水秋葵，四神湯1碗，白飯1/2碗。
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23 August 2019
我家樓下榮耀豆花的「九份芋圓冰」，很久沒吃過了。
還有自製創意甜點🍮，用房東送的「洛神花蜜餞」做出的清蒸甜豆腐。
(2 Kommentare)
23 August 2019
午後點心🥧自製無糖芭樂牛奶
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22 August 2019
體重紀錄第157天
2019/08/22星期四上午06:20
體重- 63.9公斤（減少6公斤）
BMI - 24.3
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
63,9 kg
6 kg
8,9 kg
Recht gut
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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