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08 September 2018
Semana 6 Plan Nutricional de definición: Estatura 1,85; Peso 96kg; Cintura 95cm; Cuello 39cm; muñeca 19cm; BF 20%
Mi IMB 3000kacl, régimen hipocalórico reducción de 250kacl/día (8,5%), objetivo llegar a BF15%
(6 Kommentare)
26 August 2018
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
96 kg
9 kg
0 kg
Recht gut
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konstantes Gewicht
21 August 2018
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
96 kg
9 kg
0 kg
Recht gut
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Verlust von 7 kg pro Woche
20 August 2018
2da Semana quito 250kcal
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
97 kg
8 kg
0 kg
Recht gut
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konstantes Gewicht
20 August 2018
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