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46 bis 50 von 61
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16 August 2018
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
97,5 kg
7,5 kg
0 kg
Recht gut
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
15 August 2018
MERIENDA
*150gr pollo+brócoli+papas al horno
COMIDA
*150gr pollo+200gr arroz+100gr brócoli
MERIENDA
*100gr muesli+150 yogur 0%
POST ENTRENÓ
*32gr Whey proteína+2 bananas
CENA
*150gr merluza al horno+200gr arroz+100gr brócoli
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15 August 2018
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
98 kg
7 kg
0 kg
Recht gut
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konstantes Gewicht
15 August 2018
DESAYUNO
*Panquecas de avena
*sandwich integral de jamón de pavo y requeson
* café solo
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14 August 2018
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
98 kg
7 kg
0 kg
Recht gut
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konstantes Gewicht
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