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02 Februar 2016
Last couple days have been a challenge. Family issues can be stressful to say the least and directly effect eating properly and staying focused on nutritional goals. Lots of prayers.
(3 Kommentare)
30 Januar 2016
Too m Cal reduction.any cheats. Plan is to tighten things up.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
108,4 kg
5,0 kg
8,6 kg
Schlecht
(1 Kommentar)
Verlust von 0,5 kg pro Woche
23 Januar 2016
head and chest cold for 3 days.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
108,9 kg
4,5 kg
9,1 kg
Recht gut
(1 Kommentar)
Verlust von 0,9 kg pro Woche
16 Januar 2016
feeling good. energy improving
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
109,8 kg
3,6 kg
10,0 kg
Recht gut
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Verlust von 3,6 kg pro Woche
09 Januar 2016
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
113,4 kg
0 kg
13,6 kg
Nicht zutreffend
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