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27 Februar 2016
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
108,2 kg
5,2 kg
8,4 kg
Recht gut
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
24 Februar 2016
Cheat meal. After 16 days on strict diet. Went for the craving. Got the bloat on from the carbs. Done...focus a couple more weeks and schedule another one. May go for my brides home made Lasagna. She is Italian. {;^)
(1 Kommentar)
22 Februar 2016
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
107,5 kg
5,9 kg
7,7 kg
Recht gut
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konstantes Gewicht
18 Februar 2016
Starting weight this year 263. 26 pounds down. From past experience, from here... will be a grinder. Will up the fiber next week to get things moving. Feel packed. Will be increasing my peddle time as the weather permits. Rode urban and intense trail 8 miles.
Gewicht:
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Diät befolgt:
107,5 kg
5,9 kg
7,7 kg
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
16 Februar 2016
Wined and Dined my Bride of 31 years. Carbs went up. Well worth it.
(3 Kommentare)
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