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Moos89
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15 Juni 2018
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
78,8 kg
7 kg
8,8 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
11 Juni 2018
Heute wieder Thunfisch-Frikadellen alla Markus Rühl :-)
2 Dosen Thunfisch, 2 Eier, 50 Gramm Haferflocken, etwas würzen. 100gr Eiweiß in einer Mahlzeit :-)
(23 Kommentare)
10 Juni 2018
Abgesehen von den körperlichen Veränderungen die sich langsam bemerkbar machen, tut mir das Training wahnsinnig gut um den Mist des Alltags zu entfliehen :-)
(16 Kommentare)
10 Juni 2018
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
78,4 kg
7,4 kg
8,4 kg
Recht gut
(2 Kommentare)
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
30 Mai 2018
Von Nichts kommt Nichts...
Eigentlich wirklich keine Lust,
aber Heute hat der innere Schweinehund verloren :-)
(13 Kommentare)
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