|
Болел, в зал не ходил, но тем не менее вес продолжает падать, хотя калораж увеличиваю немного
|
77,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2277 kcal
|
Fett: 84,92g | Eiw: 103,34g | Kohlh: 288,13g.
Frühstück: Магнит Банан. Mittagessen: Конти Печенье Сгущенкино, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Октябрьская Птицефабрика Блины Фаршированные с Мясом и Капустой, Котлета Домашняя, Гречка Отварная. Abendessen: Фундук Фундук, Орехи Кешью, Контех Пряники Зебра Лебедевская, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Барышевский Хлеб Барышевский Хлеб, Суп из Говядины, Помело, Блины на Молоке, Домик в деревне Кефир 1%, Myprotein Протеин, Простоквашино Творог 2%. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ArCher78's Gewichtsverlauf
|