Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2018
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77,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2654 kcal
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Fett: 161,29g | Eiw: 106,42g | Kohlh: 213,40g.
Frühstück: O'Zera Шоколад 75% Ecuador, Конти Печенье Сгущенкино, Блины на Молоке. Mittagessen: Дымов Грудинка Крылатская, Торт Наполеон, Салат Овощной со Сметаной, Приготовленная Красная Фасоль, Гречка Вареная. Abendessen: Чак-Чак, Арахис, Искитимский Кондитер Якутяночка, Арахис, Домик в деревне Кефир 1%, Myprotein Протеин. Snacks/Sonstiges: Золотой Стандарт Пломбир с Черникой. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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ArCher78's Gewichtsverlauf
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