|
Лазанья похоже помогла. :))
|
76,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2944 kcal
|
Fett: 119,70g | Eiw: 130,59g | Kohlh: 337,94g.
Frühstück: Шоколад, Контех Пряники Зебра Лебедевская, Сибирский Стандарт Орех Мясной, Хлеб Цельнозерновой. Mittagessen: Квантсервер Слайсы Злаковый Коктейль, Печенье, Лазанья с Курицей или Индейкой. Abendessen: Бахетле Пирожное Корзинка Восточная Сладость, Академия Вкуса Торт Бисквитный "Карамелька", Бутерброд с Маслом и Рыбой, Магнит Салат "Дамский", Сибирский Стандарт Орех Мясной, Орехи Кешью, Nestle Кит Кат Мини, Myprotein Протеин, Простоквашино Творог 2%, Домик в деревне Кефир 1%. mehr...
|
Zunahme von 3,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ArCher78's Gewichtsverlauf
|