|
Välitavoite virallisesti saavutettu! Nyt vain asettamaan tavoitepaino tänne. 🤩🤩
Mitä ilmeisimmin asetan tänne painon 58kg mutta on suuri todennäköisyys että lopetan painon pudottamisen jo 60kg hujakoilla. Päänsisäisiä välitavoitteita on muutama, mm. 64kg jolloin pudotus olisi 20kg, sitten 62kg joka inbody-mittauksen mukaan on ihannepainoni sekä vielä pyöreä luku eli tasan 60kg.
Oon hurjan onnellinen että onnistuin saavuttamaan välitavoitteeni itselleni antamassa ajassa. Projektin aloittaessani joulukuussa olin siis päättänyt että heinäkuun puolessa välissä, mökkilomalle lähtiessäni (viikon kuluttua) painaisin 68 kg.
|
67,1 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1401 kcal
|
Fett: 38,20g | Eiw: 109,89g | Kohlh: 147,48g.
Frühstück: Myllykivi Pikakaurahiutale, Fazer Puikula Täysjyväruis, Flora Kulta, Vadelmat, Tuorekurkku (Kuorittu). Mittagessen: Milbona Salad Cheese Greek Style, Punasipuli, Atria Vuolu Kana Fajitas, Tomaatit, Freshona Red Kidney Beans, Jäävuorisalaatti, Tuorekurkku (Kuorittu). Abendessen: Mustikka, Milbona Quark & Yogurt Blend. Snacks/Sonstiges: Skyr Vanilja, Flora Kulta, Keitetty Kananmuna, Dulano Kalkkunanfileeleike, Lidl Kaurasydän. mehr...
|
|
1655 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 18 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 15 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
1 bis 20 von 22
 Kommentare
Mahtavaa, onneksi olkoon 🌸!
09 Jul 18 vom Mitglied: Pottu72
|
09 Jul 18 vom Mitglied: TomFiN85
|
Hienoa 👏👌 onnea välitavoitteesta 👍
09 Jul 18 vom Mitglied: Hansku_76
|
09 Jul 18 vom Mitglied: Sitrusperä
|
09 Jul 18 vom Mitglied: Heihoi
|
09 Jul 18 vom Mitglied: mademoiselle.noir
|
09 Jul 18 vom Mitglied: nagikata
|
09 Jul 18 vom Mitglied: J0hQ
|
Hienoa, onneksi olkoon! 👏🏻
09 Jul 18 vom Mitglied: poorlaura
|
09 Jul 18 vom Mitglied: Pehmotassu
|
09 Jul 18 vom Mitglied: Satuuuli
|
Onnea! Saat kyllä olla ylpeä itsestäs 😊👏🏻
09 Jul 18 vom Mitglied: mariann9
|
09 Jul 18 vom Mitglied: LadyLazarus82
|
09 Jul 18 vom Mitglied: minnea82
|
Hurjan paljon kiitoksia kaikille! 😌❤️
09 Jul 18 vom Mitglied: mademoiselle.noir
|
09 Jul 18 vom Mitglied: KittaS
|
09 Jul 18 vom Mitglied: Masardi
|
Huippua! Täydellä sydmellä mukana tässä ilonpidossa!
09 Jul 18 vom Mitglied: Fantsut
|
Kiitos 😌 Kyllä tuntuu hyvältä tän yhteisön tsempit. ❤️
10 Jul 18 vom Mitglied: mademoiselle.noir
|
Jee, paljon onnea!!! Voin vaan kuvitella mitä on kun pääsee tavoitepainoon kun jo välitaivoitekin tuo omanlaisensa euforiat 😉😁
10 Jul 18 vom Mitglied: Ananas73
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mademoiselle.noir's Gewichtsverlauf
|