mademoiselle.noir's Notizen, 01 Okt 18

Noniin, nytkähtihän se vihdoinkin alaspäin! Pakko myöntää että kyllä oli usko jo vähällä loppua kesken 🙈 kuukausi tätä sentään odoteltiin.
62,8 kg Bisher verloren: 21,1 kg.    Still to go: 4,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 01 Oktober 2018:
1296 kcal Fett: 42,96g | Eiw: 94,49g | Kohlh: 117,68g.   Frühstück: Vadelmat, Keiju Paahdetut Siemenet Levite, Dulano Kalkkunanfileeleike, Lidl Kaurasydän, Keitetty Kananmuna, Myllykivi Pikakaurahiutale. Mittagessen: Pirkka Kaura Kasvirasvasekoite 16%, Naapurin Maalaiskananpojan Fileesuikale Teriyaki, Freshona Red Kidney Beans, Freshona Pakasteherne. Snacks/Sonstiges: Skyr Vanilja, Lidl Kaurasydän, Keiju Paahdetut Siemenet Levite, Keitetty Kananmuna, Dulano Kalkkunanfileeleike, Milbona Levittyvä Sulatejuusto. mehr...
1543 kcal Bewegung: Ruhen - 18 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
Verlust von 1,1 kg pro Woche

37 Unterstützer    Unterstützen   

Kommentare 
😊👍🏻👍🏻 
01 Okt 18 vom Mitglied: J0hQ
👍💪 
01 Okt 18 vom Mitglied: KittaS
Eikös oo voittaja fiilis 😀 mullakin heija kaksi viikkoa ennen kuin pikkasen tippui. 
01 Okt 18 vom Mitglied: Onnellinenko
Kyllä vain! Aivan uutta puhtia tulee taas kun jumi on selätetty 🤩 
01 Okt 18 vom Mitglied: mademoiselle.noir
Onnea, hyvä sinä 🤗🤗🤗🤗piiiitkääät hermoooot välillä vaatii. Tsemppiä.jaana 
01 Okt 18 vom Mitglied: emppovirtanen
Niin vaatii joo 🙈 ensimmäinen jumi mutta muilta asiasta lukenut niin ei ihan epätoivo iskenyt 😂 
01 Okt 18 vom Mitglied: mademoiselle.noir

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


mademoiselle.noir's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.