|
started new diet plan and began exercising again.
|
65,1 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1191 kcal
|
Fett: 36,82g | Eiw: 88,51g | Kohlh: 141,94g.
Frühstück: honey, starbucks hot zen tea, egg whites, starbucks multigrain bagel, Plain Cream Cheese. Mittagessen: water, avacado, Mushrooms, Monterey Jack Cheese, Spinach, large flour tortilla. Abendessen: tangerine, fage yogurt, fresh Zucchini, wheat sandwich slender, lime juice, tapatio, fresh and easy tuna. mehr...
|
|
2368 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 1 Stunde und 45 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde und 45 Minuten, Stehen - 1 Stunde und 45 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Sitzen - 2 Stunden und 11 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 4 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
That's awesome!! Glad you're getting all prepped for the challenge!! :D
17 Okt 12 vom Mitglied: 3SH1TCAKES
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lin1325's Gewichtsverlauf
|