Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2010
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69,9 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1155 kcal
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Fett: 44,38g | Eiw: 34,53g | Kohlh: 158,57g.
Frühstück: english breakfast tea, Sugar in the Raw Packets. Mittagessen: Classic Cola (Stock & Family Fridge Pack), Yellow Mustard, Ranch Dressing, Corn Dog, Jalapeno Poppers (3 Pack). Abendessen: coke, rice a roni, soy sauce, mustard, chicken thigh no bone. mehr...
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2526 kcal
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Bewegung:
Carrying Small Children - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 6 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 55 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde und 30 Minuten, Sitzen - 4 Stunden, Stehen - 45 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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lin1325's Gewichtsverlauf
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