Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2019
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84,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2041 kcal
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Fett: 105,65g | Eiw: 150,18g | Kohlh: 123,33g.
Frühstück: Картофельное Пюре, Подлива, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Барышевский Хлеб Барышевский Хлеб. Mittagessen: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Макароны Отварные. Abendessen: Myprotein Протеин, Летний День Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Китайская Капуста, Сыр Голландский, Апельсин, Арахис. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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ArCher78's Gewichtsverlauf
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