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NO CHANGE :(
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68,7 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1451 kcal
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Fett: 29,99g | Eiw: 74,44g | Kohlh: 218,61g.
Frühstück: english breakfast tea, equal, English Breakfast Tea, 0 Calorie Sweetener. Mittagessen: Beef Teriyaki Stir Fry, Instant Miso Soup, Original Red Raspberry Yogurt, English Breakfast Tea, Deli Select Oven Roasted Turkey Breast, 0 Calorie Sweetener, Mayonnaise, Classic 100% Whole Wheat Bread, Lettuce. Abendessen: Green Peas (Frozen), Imitation Crab Meat, Steamed or Boiled Shrimp, Alfredo Sauce, Fettuccine. Snacks/Sonstiges: 100 Calorie Packs Mister Salty Milk Chocolate Covered Pretzels. mehr...
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2539 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden und 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Schlafen - 5 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Stehen - 45 Minuten, Sitzen - 2 Stunden und 40 Minuten, Ruhen - 1 Stunde und 45 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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lin1325's Gewichtsverlauf
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