Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2010
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68,4 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1700 kcal
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Fett: 93,44g | Eiw: 65,41g | Kohlh: 160,86g.
Frühstück: banana, english breakfast tea, equal, english breakfast tea, equal. Mittagessen: chips and salsa, english breakfast tea, equal, guacamole, sour cream, flour tortilla, bell peppers grilled, beef fajita Meat. Abendessen: breaded chicken strip, coke. mehr...
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2422 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde und 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Schlafen - 5 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Stehen - 45 Minuten, Sitzen - 2 Stunden und 40 Minuten, Ruhen - 2 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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lin1325's Gewichtsverlauf
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