Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2019
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70,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1118 kcal
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Fett: 64,92g | Eiw: 75,61g | Kohlh: 60,03g.
Frühstück: Espinafre, Santa Clara Nata, Ovo Mexido, Café (Infusão). Mittagessen: Banana Prata, Couve Refogada, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Rúcula, Ragazzo Alface Americana, Peixe no Forno ou Grelhado, Sopa de Legumes com Carne. Abendessen: Café (Infusão). Snacks/Sonstiges: Panini Low Carb, Melão Amarelo, Torresmo. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Crismpujol's Gewichtsverlauf
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