soniagreat's Notizen, 22 Aug 19

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2019
58 kg Bisher verloren: 4 kg.    Still to go: 8,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 August 2019:
1408 kcal Fett: 67,79g | Eiw: 73,17g | Kohlh: 124,32g.   Frühstück: Milka Milka Oreo. Mittagessen: Чанахи со Свининой. Abendessen: Мивина Вермишель со Вкусом Курицы, Hacendado Осьминог в Масле . Snacks/Sonstiges: Albert Пудинг Шоколодный, Сухая или Твердая Салями. mehr...
1413 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 7 kg pro Woche



     
 

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