Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2019
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69,7 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1090 kcal
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Fett: 71,23g | Eiw: 75,13g | Kohlh: 37,19g.
Frühstück: Café (Infusão), Ovo Mexido, Santa Clara Nata, Espinafre. Mittagessen: Pepino (com Casca), Cebolas, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), La Pastina Tomates em Cubos, Sopa de Legumes com Carne, Ragazzo Alface Americana, Rúcula, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Couve Refogada. Abendessen: Queijo Mozzarella, Café (Infusão). Snacks/Sonstiges: Melão, Torresmo. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Crismpujol's Gewichtsverlauf
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