Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2020
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62,3 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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561 kcal
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Fett: 22,51g | Eiw: 28,31g | Kohlh: 64,33g.
Frühstück: Galleti Хлібці Житні, Суп Грибной, Тофу, Салат с Фасолью. Abendessen: Шоколад, Винегрет без Масла, Спагетти Соус с Овощами (в Домашнем Стиле). mehr...
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1869 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 31 Minuten, Putzen - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 43 Minuten, Schlafen - 21 Stunden und 46 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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soniagreat's Gewichtsverlauf
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